Zit het zinnetje “Ik wil mijn ex terug” voortdurend in je hoofd? Dan moet dit er echt uit! Je relatie is niet voor niets ten einde gekomen. Je kunt niet steeds de zin “ik wil mijn ex terug” blijven herhalen. Als je je ex echt terug wilt, dan zal je actie moeten ondernemen.

Je kunt pas concreet actie ondernemen als je echt zeker weet dat je hem of haar terug wilt. Vraag jezelf dit dan ook goed af. Als je eruit bent en zeker weet dat je hem of haar terug wilt, dan pas kun je beginnen met het goed maken van jullie relatie. De meeste mensen lukt het niet om hun ex weer terug te krijgen. Dit komt, omdat ze vaak fouten begaan bij het goedmaken van hun relatie. Deze fouten zijn niet meer te lijmen.

Een veelvoorkomende fout is dat ze het te snel goed willen maken. Dit werkt niet. Je krijgt je ex er niet mee terug. Het kan ook zijn dat je weer te snel vervalt in oude, verkeerde patronen en hierdoor zal jullie relatie weer mislukken.

Doorbreek oude patronen

Voordat je het goedmaakt met je ex, is het belangrijk dat je inziet tegen welke problemen jullie steeds aanlopen en hoe je deze kunt oplossen. Als je een oplossing vindt voor jullie problemen, dan kan je veel makkelijker een goede relatie ontwikkelen.

Het is dus een zaak dat jullie oude patronen doorbreken en jullie relatie op een andere manier laten verlopen.

Zoek rustig toenadering

Zoek niet direct contact met je ex, maar laat hier even een periode van rust overheen gaan. Deze periode hebben jullie allebei nodig om jullie gevoelens op een rijtje te zetten.

Na een rustperiode van minstens vier weken kun je langzaamaan weer toenadering met je ex zoeken. Als je je ex echt terug wilt, dan is het belangrijk dat je het tactvol aanpakt. Ga dus niet direct bij hem of haar op bezoek. Hiermee zet je je ex voor een blok en dit werkt alleen maar afschrikwekkend. Eigenlijk werkt bellen het beste.

Bel hem of haar op een rustig moment op en laat niet merken dat je weer een relatie wilt. Toon gewoon interesse en probeer het contact wat oppervlakkig te houden. Zoek dus gewoon toenadering als goede vrienden.

Verbeter jezelf

Verbeter jezelf als mens. Hiermee maak je echt indruk op je ex. Om jezelf te verbeteren hoef je echt geen grote veranderingen te ondergaan. Begin ten eerste met je uiterlijk. Ga dus een keer goed naar de kapper, start met sporten en gezond eten, koop een aantal nieuwe outfits en vergroot je sociale leven.

Als je jezelf verbetert, dan zal je al snel merken dat je lekkerder in je vel zit. Misschien krijg je je ex er niet mee terug, maar je voelt je in ieder geval al wel een stuk beter en blaakt dan ook weer van het zelfvertrouwen. Dit is natuurlijk wel iets dat jou erg aantrekkelijk maakt voor je ex. Hij of zij zal dan weer interesse in je krijgen en jullie kunnen dan weer rustig een relatie opbouwen.

Hoe krijg ik mijn ex terug?

Reageer als eerste

Tom Dijks

Hoe krijg ik mijn ex terug? Vraag je jezelf dit af, omdat je relatie net voorbij is? Ga dan eerst na of je dit ook wel echt wil. De eerste periode van je liefdesverdriet zal je je leeg en eenzaam voelen. Je denkt alleen maar aan hem of haar en kan niet begrijpen dat jullie relatie voorbij is.

Liefdesverdriet is gelukkig niet iets dat je maandenlang hebt. Na een paar weken zal je weer actie moeten ondernemen en verder gaan met je leven. In deze periode kom je er ook achter of je je echt wel echt terug wilt. Je beseft dan vaak welke rol je ex in jouw leven speelt en of je weer een relatie met hem of haar wilt.

Gaat het om echte gevoelens?

Voordat je echt probeert om je ex terug te krijgen, zal je jezelf eerst moeten afvragen of je hem of haar echt mist en dat het om echte gevoelens gaat. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je je ex mist, omdat je nu alleen bent. Als je ervan overtuigd bent dat je je ex echt mist en hem of haar terug wilt, dan zal je doelgerichte stappen moeten ondernemen.

Wat wil je ex?

Voor jou is het dus duidelijk; jij wilt je ex terug. Maar wil hij of zij dit ook? Gevoelens zijn natuurlijk niet zomaar verdwenen en je ex zal ongetwijfeld nog iets voor je voelen. Ook al laat je ex het niet duidelijk zien, het kan heel goed mogelijk zijn dat hij of zij ook nog gevoelens heeft voor jou. Dit kan zelfs als je ex al een andere relatie heeft. Probeer er dus achter te komen of je ex echt nog gevoelens voor je heeft. Dit kan je zien aan zijn of haar gedrag. Als het gedrag overeenkomt met wat je gewend was van hem of haar, dan kan het best zijn dat je ex nog wat voor je voelt. Wanneer je nog goede vrienden bent met je ex, dan kun je het natuurlijk ook gewoon tactvol vragen aan hem of haar. Je weet dan direct waar je aan toe bent.

Bouw het contact langzaam op

Als je weet dat je ex je ook terug wilt, dan kun je echt actie ondernemen om jullie relatie weer een nieuwe kans te geven. Doe dit op een rustige manier. Je ex loopt echt niet weg en zijn of haar gevoelens veranderen ook niet ineens. Bouw het contact tussen jullie weer langzaam op. Val je ex dus niet gelijk meerdere keren per dag lastig. Te veel contact werkt alleen maar averechts. Je ex zal zo juist een afkeer tegen je krijgen.

Zoek een oplossing voor jullie problemen

Bepaal wat er verkeerd is gegaan tussen jullie. Kijk dus vooral terug op het einde van jullie relatie. Door een oplossing te vinden voor jullie problemen, kun je deze in de toekomst voorkomen.

Blijf jezelf

Blijf rustig als je je ex tegenkomt. Als je hem of haar ziet, haal dan eerst een paar keer diep adem en probeer kalm te blijven. Je kunt dan normaal op hem of haar reageren en dit komt natuurlijk veel aantrekkelijker over. Blijf in ieder geval jezelf en doe je niet anders voor. Hij of zij is ook zo op je gevallen.

Laat zien dat je bent veranderd

Laat aan je ex zien dat je echt bent veranderd. Hierbij kun je denken aan je gewoontes of je gedrag die slecht waren voor jullie relatie. Onderneem meer sociale activiteiten, ga bij een sportclub of volg een cursus. Hiermee maak je jezelf aantrekkelijker voor je ex. Bovendien ben je dan ergens mee bezig en denk je eventjes niet aan hem of haar. Je ex denkt dan dat jij positief bent veranderd. Deze gedachte kan natuurlijk helpen als je hem of haar terug wilt.

Verwerk je verdriet met liefdesverdriet gedichten

Reageer als eerste

Tom Dijks

Liefdesverdriet gedichten kunnen je helpen om beter met je liefdesverdriet om te gaan. Ze geven je steun in een moeilijke tijd vol met verdriet.

Het lezen van liefdesverdriet gedichten is een goede manier om je verdriet te verwerken. Online zijn honderden liefdesverdriet gedichten te vinden die zijn geschreven voor mannen en vrouwen die precies in dezelfde verdrietige fase zitten als jij nu. Door de liefdesverdriet gedichten te lezen voel je je begrepen. Daarnaast kunnen ze je inzichten geven, waardoor je je liefdesverdriet makkelijker kunt verwerken.

Schrijf zelf liefdesverdriet gedichten

Naast het lezen, kan het zelf schrijven van liefdesverdriet gedichten ook een enorme bijdrage leveren in het verwerkingsproces. Je schrijft dan je gevoelens van je af, wat weer zorgt voor meer rust in je hoofd. Hierdoor krijg je veel meer inzicht in de situatie en je gevoelens. Je zal dan sneller inzien waarom het niet werkte tussen jou en je ex en kunt veel makkelijker afscheid van hem of haar nemen.

Door even de tijd te nemen om een gedicht te bedenken en te schrijven, ben je met wat anders bezig. Je kunt je gedachtes dan helemaal loslaten en je laten gaan. Je haalt dan ook veel kracht uit het op papier zetten van je gevoelens.

Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je je leven lang last hebt van liefdesverdriet. Na een aantal weken zal er een moment komen dat je afrekent met je liefdesverdriet. Je kunt je dan weer volledig op andere zaken richten en het zal weer beter met je gaan.

Als het weer beter met je gaat, dan wil je weer verder met je leven. Je onderneemt nieuwe activiteiten, gaat meer sporten of bezoekt je vrienden of vriendinnen wat vaker. Het kan ook zijn dat je na een aantal maanden er nog moeite mee hebt dat jullie relatie voorbij is. Je mist je ex nog steeds en wil hem of haar terug.

Liefdesverdriet gedichten voor je ex

Je kunt dan natuurlijk ook in de pen klimmen om een aantal liefdesverdriet gedichten voor je ex te schrijven. Soms is het moeilijk om gevoelens uit te spreken. In dat geval kunnen gedichten een uitkomst bieden. Door het schrijven van liefdesverdriet gedichten naar je ex kun je de tijd nemen om je gevoelens voor hem of haar goed op papier te zetten. Als je ex jouw gedicht(en) ontvangt, kan hij of zij jouw boodschap goed op zich in laten werken.

Zet de eerste stap

Als jouw ex leest wat jij voor hem of haar voelt, dan kan dit hem of haar op andere gedachtes brengen. De gevoelens die je ex ooit voor je had kunnen weer naar boven komen. Door gedichten te sturen kan je ex erachter komen dat hij of zij jou ook weer terug wil. Liefdesverdriet gedichten kunnen dus weer een eerste stap zijn om jullie relatie te lijmen.

Tien liefdesverdriet zinnen om snel af te rekenen met je liefdesverdriet

Reageer als eerste

Tom Dijks

Heeft je ex het net uitgemaakt en heb je vreselijke last van liefdesverdriet? Dan helpt het echt niet om dagenlang te huilen of vreselijk boos te zijn. Hiermee krijg je je ex niet terug en bovendien voel je jezelf alleen maar vervelender.

De eerste dagen na de breuk is het helemaal niet erg om je lusteloos, verdrietig en boos te voelen. Je hebt immers liefdesverdriet. Laat je emoties even de vrije loop. Blijf hier echter niet te lang in hangen. Na een aantal dagen zal je je dagelijkse activiteiten weer op moeten pakken. Ga dan gewoon weer aan het werk, bezoek je vrienden en ga een flink stuk wandelen.

Liefdesverdriet zinnen die je steun geven

Om je liefdesverdriet wat te verwerken, kan het helpen om wat zinnen of teksten over liefdesverdriet te lezen. Online zijn er honderden zinnen over liefdesverdriet te vinden. Deze liefdesverdriet zinnen kunnen je wat steun bieden in deze moeilijke tijd. Ze helpen je om je verdriet te verwerken en ze geven je kracht.

Hieronder vind je tien voorbeelden van bekende liefdesverdriet zinnen die je kracht geven:

Huil niet omdat het voorbij is, maar lach om wat er gebeurd is.
Alleen zijn maakt je nog niet eenzaam.
Huil niet om iemand die niet om jou zou huilen.
Je kunt je ogen sluiten voor dingen die je niet wil zien, maar je kunt je hart niet sluiten voor dingen die je niet wil voelen.
Communicatie is vaak het grootste probleem van de oplossing.
Vluchten in een relatie omdat je niet alleen kunt zijn is eigenlijk vluchten voor jezelf.
Echt belangrijke mensen zijn mensen voor wie belangrijk zijn niet belangrijk is.
Elk afscheid is de geboorte van een herinnering.
Droom je leven niet, maar leef je droom.
Voor je de ware vindt, moet je soms meerdere kikkers kussen.

Waarschijnlijk zal je jezelf nu, na het lezen van deze zinnen, al een stuk beter voelen. Ze geven je de moed om weer door te gaan met je leven en niet te blijven hangen in je verdriet.

Blijf niet in het verleden hangen

Heel veel mensen blijven na het stranden van een relatie in het verleden hangen. Ze idealiseren hun relatie en blijven maar aan hun ex denken. Hierdoor komen ze dus niet los van het verleden. Door dit ook te doen, kom je natuurlijk geen stap verder in je leven. Je verdriet wordt dan alleen maar groter en je zult geen nieuwe, leukere relatie krijgen.

Stappen zetten

Als je liefdesverdriet hebt, dan is het echt belangrijk dat je op een bepaald moment de stap zet om toch verder te gaan met je leven. De liefdesverdriet zinnen geven je bepaalde inzichten waardoor het makkelijker voor je wordt om weer stappen te ondernemen en je te richten op de toekomst. Hierin zijn verschillende opties mogelijk. Zo kan je natuurlijk besluiten om een tijdje single te blijven, maar je kunt ook het contact met je ex weer aanwakkeren.

Blijf even single

Als je nog vreselijk veel last hebt van liefdesverdriet, dan is het niet verstandig om gelijk een nieuwe relatie aan te gaan of contact te zoeken met je ex. Blijf een paar maanden single en geef jezelf de tijd om het verdriet en het verleden te verwerken. In deze periode kun je de zaken goed op een rijtje zetten. Je weet dan wat je volgende keer wel of niet wil in een relatie.

Werk aan jullie probleem

In de periode van liefdesverdriet ben je er waarschijnlijk achter gekomen waar het verkeerd ging tussen jullie. Weet je zeker dan je je ex echt terug wilt? Dan zal je dus een oplossing moeten vinden voor jullie probleem. Alleen dan kunnen jullie weer een relatie aangaan zonder weer problemen te krijgen.

Je ex terug met liefdes smsjes

Reageer als eerste

Tom Dijks

Wil je je ex terug? Dan lijkt het een slimme manier om hem of haar terug te winnen met liefdes smsjes of Whatsappjes. Met een paar liefdes sms’jes kan je laten weten dat je nog aan hem of haar denkt. Je trekt de aandacht, zonder dat je gelijk direct contact hebt met hem of haar. Zo kan je je ex weer proberen voor je te winnen.

Vooral als je het moeilijk vindt om direct tegen je ex te zeggen dat je hem of haar mist, dan is het versturen van liefdes smsjes een goede manier om de stilte en onzekerheid tussen jullie te verbreken.

Het soort sms’jes dat je verstuurd hangt er weer van af of je ex een man of een vrouw is.

Liefdes sms’jes voor een man

Bij een man trek je vooral de aandacht als je hem het gevoel geeft dat hij de leiding heeft en in controle is. Daarnaast is een man minder emotioneel ingesteld en reageert hij sneller als je hem visueel stimuleert en hem het gevoel geeft dat je hem waardeert. Wek zijn nieuwsgierigheid door hem sms’jes te sturen als:

“ Weet je nog toen we samen waren en…” of “Ik kan niet stoppen met denken over…”

Dit wekt zijn nieuwsgierigheid. Hij zal vrijwel direct reageren en je een sms’je sturen met de vraag waarover je denkt of wat je bedoelt. Je kunt hem dan weer een antwoord geven, waarin je laat weten dat je hem waardeert, zoals “Hoe veilig ik me bij je voel” of “Je me een veilig gevoel gaf”

Of maak het antwoord iets spannender, zoals “ Hoe heerlijk ik mij voel als ik bij je ben” of “hoe fijn ik me voel als ik naar je kijk”.

In zulke soort sms’jes geef jij je ex het gevoel dat hij de controle heeft. Dit is iets wat hij graag voelt.

Liefdes sms’jes voor een vrouw

Als je een man bent en je ex terug wilt, dan kun je haar sms’jes sturen die haar het gevoel geven dat jij de leiding neemt. Vrouwen willen namelijk dat een man de leiding neemt. Ook is een vrouw emotioneler dan een man. Je triggert je ex dus vooral met emotionele woorden en gedetailleerde beschrijvingen. Stuur haar eerst sms’jes die haar nieuwsgierigheid wekken, zoals:

“Ik kan maar niet stoppen met denken over…”.

Je ex wil dan natuurlijk weten waarover je denkt. Je kunt haar dan iets sturen als “Hoe mooi je bent..” of “Hoe lief je lacht” of “Hoe schattig je bent als je slaapt” . Je kunt ook nog iets specifieker zijn en haar een berichtje sturen als: “Hoe heerlijk ik het vind om mijn armen om je heen te slaan” of “Hoe fijn het voelt als je tegen me aanligt”.

Zie je fouten in

Natuurlijk krijg je je ex echt niet terug door hem of haar alleen maar liefdes smsjes te sturen. Om jullie relatie weer nieuw leven in te blazen, zal je er echt aan moeten werken. Je moet dus inzien dat jij ook fouten hebt gemaakt. Pas als je inziet waar het fout ging tussen jullie, kun je weer echt iets van jullie relatie maken. Met liefdes smsjes trek je even de aandacht van je ex op de korte termijn. Het is dus een opening naar weer meer contact.

Het lijkt heel simpel; met een paar liefdes smsjes krijg je je ex weer terug, maar zo werkt het natuurlijk niet helemaal. Hij of zij zal nog wel wat voor je moeten voelen. Als je continu contact met je ex zoekt, maar je krijgt geen antwoord terug, dan is het toch echt klaar tussen jullie.

Wacht op een reactie

Laat de moed echter niet gelijk zakken als je binnen een dag geen berichtje terug krijgt op een sms’je. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je ex even tijd nodig heeft om na te denken wat hij of zij moet terug sturen. Wacht dus geduldig een reactie af en bestook hem of haar niet gelijk met nog meer liefdes smsjes. Wacht dus net zo lang totdat je ex zelf tot actie overgaat.

Wek nieuwsgierigheid op

Laat na een aantal sms’jes even niets meer van je horen. Als je dit doet, dan wordt je ex waarschijnlijk erg nieuwsgierig. Hij of zij vraagt zich dan af waarom je geen sms’jes meer verstuurt en er is een grote kans dat je ex dan zelf contact met je opneemt. Het is natuurlijk een goed teken dat je ex nieuwsgierig is. Dit betekent dat hij of zij ook nog aan jou denkt.

Echt contact

Het sturen van liefdes smsjes kan je dus zien als een eerste poging tot contact. Als jullie weer een paar dagen sms-contact hebben, dan wordt het voor jou veel makkelijker om hem of haar echt te bellen. De onzekerheid is dan een stuk verminderd. Door met je ex te praten, kun je veel gemakkelijker weer een relatie opbouwen. Aan de reactie van je ex merk je ook gelijk of hij of zij dat ook ziet zitten. Als dit zo is, dan kan je weer een afspraak maken voor een leuke date.

Hoe krijg ik mijn ex terug?

Reageer als eerste

Tom Dijks

Is je relatie op de klippen gelopen, maar lijkt het onmogelijk om je ex uit je hoofd te zetten? Dan zijn er manieren om je ex terug te krijgen. Waarschijnlijk denk je nu dat dit haast onmogelijk is. Je ex het toch niet voor niets met je uitgemaakt. Toch is het misschien makkelijker dan je denkt om hem of haar weer voor je te winnen.

Als je je ex terug wilt, dan is het een zaak dat je jezelf niet opdringt. Gedraag je dus niet als een stalk(st)er en vertoon geen claimerig gedrag. Dit werkt alleen maar averechts. Hiermee stoot je je ex alleen maar verder van je af. Het werkt beter om de eerste weken helemaal geen contact meer te hebben met je ex.

Stop het contact

Stop het contact met je ex. Dit klinkt misschien een beetje vreemd, maar om je ex terug te krijgen zal je eerst het contact tussen jullie moeten stoppen. Er moet minimaal een periode van een maand aan stilte zijn tussen jullie voordat je weer contact zoekt met je ex. In deze periode kan je weer wat tot rust komen en zakt de spanning. Bovendien hebben jullie deze tijd nodig om elkaar te gaan missen. Zoek dus pas weer contact na een paar weken. Wacht hier ook geen maanden mee, want dan wordt de kans dat jullie samenkomen steeds kleiner.

Eerst gewoon vrienden

Als je weer contact hebt met je ex, vraag hem of haar dan om een keer gezellig wat te gaan drinken. Gewoon om even wat bij te kletsen. Maak hem of haar op een subtiele manier duidelijk dat je dit gewoon wilt doen als vrienden en dat je hier verder geen bedoelingen mee hebt. Zo leg je geen druk op de situatie en zal hij of zij veel sneller instemmen met een afspraak. Behandel je ex tijdens jullie afspraak wel als een date.

Wakker het vuurtje weer aan

Ooit heeft je ex wat voor je gevoeld en dit gevoel kan niet ineens weg zijn. Er is dus iets over van dit gevoel voor jou. Misschien wel genoeg om dit weer te laten groeien. Het is dus de bedoeling dat je dit gevoel weer aanwakkert. Probeer dit niet direct bij een eerste afspraak tussen jullie te doen. Geef het gewoon de tijd. Nodig hem of haar een keer bij je thuis uit en zoek dan de spanning op. Als je aanvoelt dat je ex ook nog wat voor je voelt dan kan je natuurlijk steeds dichterbij gaan zitten, totdat jullie weer gaan zoenen.

Vergroot het verlangen

Houd het contact vriendschappelijk totdat jullie gaan zoenen. Door je ex als een normale vriend of vriendin te behandelen wek je bij hem of haar misschien alleen maar meer verlangen op. Je kunt het verlangen nog iets meer vergroten door iets te vertellen over een date die je binnenkort hebt. Doe dit alleen als je ex er naar vraagt of je met iemand aan het daten bent. Als je ex echt nog iets voor je voelt dan zal hij of zij sneller proberen om je terug te krijgen.

Maak jezelf aantrekkelijker

Je maakt jezelf nog aantrekkelijker voor je ex als je aan je uiterlijk werkt. Ga dus sporten, kleed je leuker en eet gezonder. Waarschijnlijk ben je nu onweerstaanbaar en zal hij of zij nog meer naar je verlangen. Door meer met je uiterlijk bezig te zijn geef je je ex het signaal af dat je bent veranderd.

Liefdesgedichten schrijven en sturen naar je ex

Reageer als eerste

Tom Dijks

Veel mensen die last hebben van liefdesverdriet brengen rond op het internet, op zoek naar liefdesgedichten die ze aan hun ex kunnen schrijven. Je bent dus niet de enige die dit doet na een breuk. Dit behoort vaak tot de eerste fase waar je even doorheen moet nadat jullie relatie over is.

De eerste dagen na jullie break-up is het heel normaal dat je emotionele gedichten over de liefde leest en schrijft. Liefdes gedichten waarin staat beschreven hoeveel pijn een break-up doet en dat het leven niks meer is zonder hem of haar. Emotionele liefdesgedichten zijn op dat moment heel herkenbaar voor je. Je begrijpt precies waar ze over gaan en ze lijken wel voor jou geschreven.

Ga wat anders doen

Door liefdesgedichten te lezen over verloren liefdes kun je jezelf helemaal onderdompelen in je emoties. Ga hier echter niet te lang mee door. Het wordt dan haast onmogelijk om jullie breuk te verwerken. Na vier dagen liefdes gedichten lezen is het dan ook echt tijd om jezelf weer bij elkaar te rapen en wat anders te gaan doen. Probeer jezelf hier echt toe te zetten, ook al kost het veel moeite.

Maak een plan

Maak een plan en stel jezelf doelen. Verplicht jezelf bijvoorbeeld om drie keer per week naar de sportschool te gaan of te gaan joggen. Ga ook gewoon naar je werk of naar school.

Door snel weer door te gaan met je normale leven, zal je sneller over je liefdesverdriet heenkomen. Je focust je dan even op andere zaken en bent niet continu met je ex bezig. Na een paar weken merk je dat je soms al een paar uur niet meer aan je ex hebt gedacht. Je kunt je weer beter concentreren op je werk of school en levert weer betere prestaties.

Schrijf zelf liefdesgedichten

Natuurlijk zullen de eerste weken van je liefdesverdriet erg moeilijk zijn. Je ex spookt nog voortdurend door je hoofd rond en je mist hem of haar. Om je gevoelens voor je ex van je af te zetten, kun je ook zelf liefdesgedichten gaan schrijven over jullie liefde. Dit klinkt misschien wat zoetsappig, maar het is bewezen dat schrijven helpt tegen stress en depressiviteit. Iets waar je in een periode van liefdesverdriet nogal eens last van kan hebben. Door zelf liefdesgedichten te schrijven orden je je gevoelens en ervaringen met je ex. Ook wordt het je dan veel sneller duidelijk waarom en waar het is misgegaan tussen jullie. Je krijgt dus meer inzicht in jullie relatie. Jouw gedichten over jullie liefde hoef je natuurlijk niet naar je ex te sturen. Je kunt ze ook zelf bewaren of weggooien.

Stuur liefdes gedichten

Wil je er echt nog voor vechten om jullie relatie nieuw leven in te blazen? Dan kan je natuurlijk ook gevoelens voor hem of haar op papier zetten in de vorm van een of meer mooie emotionele liefdesgedichten. Geef in je liefdes gedichten ook je fouten toe. Hiermee maak je indruk op je ex en doe je gelijk een poging om te veranderen.

Je kunt je liefdesgedichten per post of per e-mail naar je ex versturen, maar het is ook een optie om dit te doen per sms of Whatsapp. Je weet dan zeker dat ze zijn aangekomen en bovendien heb je dan weer sneller contact met hem of haar.

Reageert je ex niet? Dan heeft hij of zij echt geen interesse meer in jou. Probeer dit dan te accepteren en geniet voorlopig van je single leven. In ieder geval kun je nu wel zeggen dat je er alles aan hebt gedaan om jullie relatie weer nieuw leven in te blazen.

Omgaan met liefdesverdriet

Reageer als eerste

Tom Dijks

Heb je enorm last van liefdesverdriet, omdat je net te horen hebt gekregen dat je vriend of vriendin niet meer verder met je wilt? Dan is dit natuurlijk vreselijk. Waarschijnlijk denk je nu de hele dag aan je ex en voel je je leeg. Je wilt gewoon jullie leuke leven samen weer terug. Helaas gaat dat nu even niet. Je ex heeft het uitgemaakt en jij zit nu met liefdesverdriet.

Om snel van je liefdesverdriet af te komen moet je eigenlijk alles van je ex uit leven bannen. Zo kom je sneller los van hem of haar. Er zijn een aantal manieren om dit te doen.

Praat erover met je vrienden en vriendinnen

Je echte vrienden zijn er altijd voor je, ook als het wat minder met je gaat. Ze steunen je dan ook in deze situatie. Vraag hen om raad en lucht je hart bij ze uit. Je zult merken dat je sneller van je liefdesverdriet af bent, als je er meer over praat. Probeer ook leuke dingen te doen met je vriendengroep. Ga dus gewoon een keer mee op stap en probeer dan toch vrolijk te doen. Je bent dan even met iets anders bezig en denkt niet de hele avond aan je ex.

Verwijder alles van je ex

Verwijder alles van je ex, zoals het e-mailadres, telefoonnummer en ontvriend hem of haar op Facebook. Je kunt zelfs nog een stapje verder gaan door hem of haar te blokkeren. Verwijder ook de foto’s waar hij of zij opstaat. Het wordt namelijk een stuk moeilijker om over je liefdesverdriet heen te komen als je je ex meerdere keren per dag tegenkomt op Facebook of Whatsapp.

Ga geen tussenrelatie aan

Je bent natuurlijk geen ijsklomp, dus het is onmogelijk om binnen een paar dagen van je liefdesverdriet af te komen. Geef jezelf hier dan ook de tijd voor en richt je de komende tijd voornamelijk op je sociale leven. Ga niet gelijk een relatie aan met een ander om je ex te vergeten. Een tussenrelatie werkt niet, want waarschijnlijk vergelijk je je nieuwe partner alleen maar met je ex. Je kunt overigens best met anderen daten, maar doe het dan gewoon rustig aan.

Wees kritisch en eerlijk

Als je liefdesverdriet hebt, dan treur je om je ex. Je denkt dat het leven met hem of haar leuker is en dat je dit weer terug wilt, maar is dit eigenlijk wel zo? Probeer dan ook kritisch te zijn en ga na wat de reden is waarom je je ex terug wilt en wat je gevoel zegt. Wees dus echt eerlijk tegen jezelf. Het word je dan al snel duidelijk of je je ex wel echt terug wilt. Je bent dan waarschijnlijk veel sneller over je liefdesverdriet heen.

Win je ex terug

Heb je na een paar weken nog steeds last van liefdesverdriet en kom je er maar niet overheen? Dan kan je wellicht nog een laatste poging wagen om je ex terug te krijgen. Er zijn een aantal manier om hem of haar weer voor je te winnen.

Als je je ex terug wilt krijgen, dien je dit rustig aan te pakken. Het kan best veel tijd kosten en je moet wat geduld hebben, maar dit heb je er natuurlijk wel voor over.

Wakker het vuurtje weer aan

Probeer het vuurtje tussen jullie weer aan te wakkeren. Je ex heeft het dan wel uitgemaakt, maar zijn of haar gevoelens voor jou zijn echt niet gelijk allemaal verdwenen. Wacht dus niet te lang met het zoeken van contact en kom in actie als het nog niet zo lang uit is tussen jullie.

Pak het rustig aan

Je kunt dus actie ondernemen, maar dring jezelf ook niet teveel op. Pak het rustig aan en bel je ex niet gelijk ieder uur. Loop dus niet te hard van stapel, want hiermee schrik je hem of haar alleen maar af. Stuur je ex gewoon af en toe een berichtje en kijk hoe hij of zij reageert. Afhankelijk van de reactie kan je weer verder contact opnemen.

Werk aan jullie probleem

Ga ook goed na wat nu de reden is waarom het mis ging tussen jullie. Als je dit weet, dan kan je wellicht een oplossing vinden voor het probleem en kan je weer een relatie met je ex aangaan. Je weet dan wat jullie valkuil is en vervalt hier minder snel in. Ga dus goed na wat de valkuilen zijn in jullie relatie. Dit helpt jullie om jullie relatie een goede doorstart te geven.

Snel je liefdesverdriet verwerken?

Reageer als eerste

Tom Dijks

Is je relatie voorbij? Dan lijkt het haast onmogelijk om je liefdesverdriet te verwerken. Liefdesverdriet kan je echt breken. Je voelt je moedeloos en leeg. Je voelt je eenzaam en zielig. Vaak denk je nog de hele dag aan je ex en wil je weer terug naar wat jullie hadden. Helaas is dit niet meer zo. Je ex heeft het uitgemaakt en jij zit nu met het verdriet.

Waarschijnlijk hoor je nu veel cliché antwoorden van familie of vrienden, als “je verdient beter” of “tijd heelt alle wonden”. Hier heb je nu geen boodschap aan. Toch zit er echt een grond van waarheid in deze antwoorden. Er komt namelijk echt een moment dat je je liefdesverdriet kunt verwerken.

Een paar dagen pauze

Het is heel normaal dat je in de beginfase van je liefdesverdriet steeds aan je ex moet denken. De eerste dagen nadat je ex het heeft uitgemaakt is het echt geen schande om je flink rot te voelen. Het is dan erg lastig om door te gaan met je dagelijkse bezigheden. Geef jezelf dan ook een paar dagen de tijd om je emoties de vrije loop te laten gaan. Zet je normale leven even op “on hold” en sluit jezelf op in huis. Bestel pizza’s, Chinees, junkfood en kijk films. Een paar dagen helemaal niets doen werkt versnellend in het verwerkingsproces. Hierdoor kan je je liefdesverdriet goed verwerken. Waarschijnlijk begin je dit saaie ritme na een paar dagen echt beu te raken. Het is dan weer tijd voor wat actie.

Veel mensen die liefdesverdriet hebben, blijven te lang hangen in de beginfase. Ze gaan niet naar school, melden zich ziek op het werk of cancellen de sportschool. Dit is echt het slechtste dat je kunt doen. Dit gedrag helpt echt niet bij het verwerken van liefdesverdriet. Ten eerste gaat je liefdesverdriet er niet van over en ten tweede ben je dan geen leuk gezelschap voor anderen.

Laat liefdesverdriet dan ook niet je leven leiden en ga zo snel mogelijk door met je dagelijkse bezigheden. Ook al lijkt het op dit moment erg moeilijk om gewoon maar door te gaan, toch zal je al snel merken dat het werkt. Ga dus wel gewoon naar school, naar je werk en de sportschool.

Sporten

Een van de beste methodes om je liefdesverdriet te verwerken, is sporten. Ga een paar keer per week hardlopen, zwemmen of fitnessen. Tijdens het sporten ben je echt even met heel wat anders bezig en denk je dus niet aan je ex. Ook maak je tijdens het sporten endorfine aan. Dit is een gelukshormoon. Hierdoor wordt je pijn wat verzacht en voel je je lekkerder.

Check geen social media

Je kunt je liefdesverdriet beter verwerken, door echt afstand van je ex te nemen. Ga confrontaties of alles wat met hem of haar te maken heeft uit de weg. Check dus niet continu zijn of haar Facebook-pagina of Whatsapp. Desnoods verwijder je het nummer van je ex of ontvriend je hem of haar op Facebook.

Luister naar anderen

Accepteer ook dat er echt iets niet goed zat tussen jullie. Als jullie relatie echt zo geweldig wat geweest, dan had je ex het nu niet uitgemaakt. Probeer goed te luisteren naar wat je vrienden, vriendinnen en familie over je ex en jullie relatie zeggen. Waarschijnlijk hebben ze gelijk. Door hier goed naar te luisteren, ga je sneller inzien waarom het tussen jou en je ex toch niet werkte.

Geniet van je single leven

Aan een single life zitten heel veel voordelen. Je bent vrij, hoeft geen rekening te houden met anderen en hebt weer meer tijd over voor je hobby’s en vriendengroep. Schep dan ook orde in je leven en geniet van je single bestaan. Door jezelf de ruimte te geven om hier van te genieten, kun je je liefdesverdriet makkelijker verwerken. Je straalt dan veel positiviteit uit en hebt dan meer kans om snel weer een leuke man of vrouw tegen te komen.

Terug Bij Je Ex? Werk Aan Je Mentaliteit!

2 reacties

Tom Dijks

De meeste koppels gaan uit elkaar omdat ze “uit elkaar groeien” – hun mentaliteit sluit niet meer goed op elkaar aan. Wil je terug naar je ex dan zal je moeten werken aan je eigen mentaliteit!

Ergens in je relatie is het misgegaan: jullie zijn uit elkaar gegroeid doordat er wat veranderde in je mentaliteit. Het meest voorkomende probleem is dat mensen hun partner als iets normaals zien. Dat is zéker niet zo! Een relatie is iets speciaals. Kijk maar hoeveel mensen geen relatie hebben er wel eentje zouden willen!

Lees verder →